“상처에 무심코 바르지 마세요” 항생제연고, 알고 쓰면 더 건강합니다

작은 상처 하나에도 습관처럼 찾게 되는 항생제연고. 하지만 무심코 바른 이 연고가 오히려 해가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 항생제연고의 올바른 사용법과 주의사항에 대해 꼼꼼히 살펴보겠습니다.

작은 상처가 큰 병 된다? 제대로 알고 챙기는 ‘상처 관리법’

작은 상처라고 대수롭지 않게 여겼다가 덧나거나 흉터로 남는 경우, 한두 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 상처는 초기 대응이 곧 회복 속도와 결과를 좌우합니다. 제대로 된 관리법을 알면 흉터 없이 건강하게 회복될 수 있습니다.

병이 없다고 안심은 금물! 정기 건강검진, 당신의 생명을 살리는 알람입니다

건강할 때 받는 검진이야말로 진짜 건강을 지키는 첫걸음입니다. 특별히 아픈 곳이 없어도, 정기적인 건강검진은 보이지 않는 질병의 싹을 조기에 발견하는 가장 효과적인 방법입니다.

눈에 모래 낀 것처럼 불편하다면? 자꾸 느껴지는 이물감의 건강 신호

눈에 아무것도 들어가지 않았는데도 이물감이 자주 느껴지신다면, 단순한 피로나 일시적인 건조함만으로 넘겨서는 안 됩니다. 반복되는 증상은 눈 건강에 대한 경고일 수 있으며, 그 원인에 따라 적절한 조치가 필요합니다.

소고기, 그냥 굽지 마세요! 더 건강하게 먹는 똑똑한 방법 4가지

소고기는 단백질과 철분이 풍부한 대표적인 고단백 식품입니다. 하지만 어떻게 먹느냐에 따라 그 효능은 배가되거나 반감될 수 있습니다.

철분 흡수 높이는 ‘비타민C’와의 궁합

소고기에는 체내 흡수율이 높은 ‘헴철’이 풍부하지만, 비타민C …

아보카도, 이 조합이면 건강 ‘시너지 폭발’…함께 먹어야 진짜 보약!

부드럽고 고소한 맛으로 많은 이들의 사랑을 받는 아보카도는 ‘숲 속의 버터’라는 별명에 걸맞게 영양이 가득한 식재료입니다. 하지만 단독으로 먹는 것보다 궁합이 좋은 식재료와 함께 섭취할 때 건강 효과가 배가된다는 사실, 알고 계셨나요?

아몬드·키위·블루베리, 셋이 모이면? 하루 건강을 바꾸는 ‘세 가지 습관’

바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기고 싶으시다면 아몬드, 키위, 블루베리를 함께 드셔보세요. 이 세 가지 식품이 만나면 몸에 필요한 항산화·면역·소화 기능까지 고루 챙길 수 있는 ‘작지만 강한 습관’이 됩니다.

침묵 속의 경고등, 잇몸질환이 보내는 SOS

하루 두 번 양치만으로 충분하다고 생각하셨나요? 눈에 띄지 않게 진행되는 잇몸질환은 치아 건강뿐만 아니라 전신 건강까지 위협할 수 있습니다. 조용히 다가오는 이 경고 신호에 귀 기울일 때입니다.

‘배 속에 숨어 있는 건강의 경고등’ 복부비만, 방치하면 위험합니다

복부에 군살이 쌓인다고 단순히 미용 문제로만 넘기기 쉬우시죠? 그러나 복부비만은 외형을 넘어서 우리 몸의 대사와 장기 건강을 위협하는 신호일 수 있습니다. 특히 내장지방이 많을수록 만성 질환 위험이 커진다는 점에서 주의가 필요합니다.

복숭아 하나에 여름 건강이 달렸다! 달콤함 속 숨은 효능 4가지

여름이면 빠질 수 없는 과일, 복숭아. 달콤한 향과 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받지만, 단순한 간식 그 이상의 건강 가치를 지닌 과일입니다. 무더운 계절, 복숭아를 어떻게 먹고 즐기느냐에 따라 건강에 큰 차이가 생길 수 있습니다.

한입 베어 물면, 건강이 터진다! 여름철 ‘자두’가 주는 놀라운 효능 4가지

무더운 여름, 새콤달콤한 맛으로 입맛을 돋워주는 과일 ‘자두’. 단순한 간식으로 여기기 쉬운 이 과일에는 건강을 지키는 숨은 힘이 담겨 있습니다. 지금 이 계절, 자두는 우리 몸이 꼭 필요로 하는 자연의 보약입니다.

폭발 직전의 피지? 하루 5분 관리로 깨끗한 피부 지키는 법

더워지는 날씨, 마스크 속 습기, 불규칙한 생활습관 요즘 들어 피지가 폭발하듯 솟구치는 경험, 많으시죠? 피지 과다 분비는 단순한 미용 문제를 넘어 피부 트러블의 출발점이 되기도 합니다.